八王子・みどり堂整骨院

院内の明るく、和やかな雰囲気が少しでも感じ取っていただけたらと思います。

例えば、「移動中につまづいても支えられる位置にいること」や「バランスを崩してもベッドから落ちないようにサポートすること」などに注意しながら、しっかりと練習しています。

例えば、「効果を実感できるようなストレッチ」「覚えやすく、できるだけ簡単に実践できる方法」「わかりやすい説明」「お家でもできる器具を使わない方法」などなど・・・。　私たちも、より良い物を提供できるように頑張っておりますので、皆様も「ストレッチ」や「筋トレ」を忘れずに（サボらずに）頑張ってくださいね！

買ったのは「牛丼」。　（ここだけの話ですが、二人とも「大盛」です）

「夜遅くにこんな高カロリーの物を食べていいの？」と、もし聞かれたとしたら、即答で「駄目です」と答えると思います。

※今回だけは、見なかったことにしてください。

どんな鉱石でも温めると遠赤外線を放出します。　特にブラックトルマリンは遠赤外線への変換率が非常に良いため、ホットパックなどに使われているのだそうです。

業者さんから「ブラックトルマリンが入っている」と聞いたとき、本当に黒いのか気になりました。ホットパックは結構高価なものですが、どうしても確認したくなり、ついにホットパック（1袋）を犠牲にして開けてみたのがこちらの写真です！

ブラックトルマリンのホットパックを温めるには、電子レンジで「チン！」というわけにはいきません。専用のウォーマーに入れて、4〜6時間かけて約70度まで加熱します。温めるには専用のウォーマーが必要で、かなりの時間がかかるため、手軽で扱いやすい温熱器具とは言えません。　　ですが・・・

（あくまで個人的な感想ですが）これまでにいろいろな温熱器具を使ってきましたが、「ブラックトルマリンのホットパック」が一番良いと感じています。

みどり堂整骨院では、3種類の消毒液を用途に合わせて使い分けています。

院内の衛生管理を徹底し、衛生的で安全な環境を維持しています。

また、当院は土曜日も平日と全く同じ営業時間で営業しています。

営業時間は以下の通りです。

午前の部：8時30分～12時30分

午後の部：15時00分～20時00分

「釣りをする猫」や「バナナを持ったシマウマ」、「カラフルで可愛いカエル」など、さまざまなオブジェがあります。クリスマスの時期には、「サンタの格好をした猫とカエル」も登場します。

次回ご来院の際には、どんなオブジェが飾られているか、ぜひ気にしてみてください。

正しい知識を得て、多くの経験を積みながら「理解」することが大切だと考えています。まずは「見たことがある」「聞いたことがある」から始まり、「知っている」「やったことがある」「できる」「自信をもって確実にできる」と、理解を深め、経験を重ねて技術を身に付けていきます。

医療の世界では、「たぶん」や「～だったと思う」といった不確かな情報やあいまいな記憶のままで作業を行うことは非常に危険です。そのため、「暗記」ではなく「理解」をできるまで、一つのことを何度も繰り返し勉強・練習しています。

手間のかかることではありますが、「安心・安全」は繰り返しの勉強や練習で積み上げられると考えています。

・太ももの後ろ側（ハムストリングス）の柔軟性

・ふくらはぎ（腓腹筋とヒラメ筋）の柔軟性

※無理をせずに行ってください。

※痛みや違和感を感じたら中止してください。

この時つま先は正面を向くようにします。

手の指先を、つま先に近づけるように、前屈してみましょう。

・指全体が付く人

・手のひらが付く人

合格です！

残念ながら【不合格】です。

下におすすめのストレッチを紹介いたします。　参考にしてみてください。

下記のストレッチを行い、前屈の柔軟性を取り戻しましょう！

【注意】
・ストレッチは無理せず軽めに行いましょう。
・痛みや違和感を感じたら中止してください。

※「キャスター付きのイス」「不安定なイス」は危険なので使用しないでください。

※勢いをつけずに、前屈はゆっくりと行いましょう。

※前屈をする際は、つま先が下がらないように注意してください。

以上で終了です。

※痛みが出ない程度、軽めに行ってください。

片足のストレッチが終わったら、反対の足も同様に行ってください。

また、ストレッチを行う際に、「痛みを我慢する」「強く行う」「無理に伸ばす」といった無理なやり方は、良い結果が出ないどころか、筋肉や関節を痛めることがあります。無理せず、軽めに行うようにしましょう。

２０２４年８月１１日（日）～２０２４年８月１５日（木）の５日間、夏季休暇とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

薬石浴療法「メディストーンベッド」を、施術補助スタッフの佐藤が初体験！

メディストーンベッドは、遠赤外線の力を利用して、私たちの身体が本来持っている「自然治癒能力」を引き出しやすくする機器です。

整形外科や整骨院でも導入している施設は少なく、実はとってもレアな存在。

今回は、そのメディストーンベッドを人生で初めて体験する佐藤が、率直な感想や体験の様子をレポートします。

※この記事は、個人の感想をもとに作成しています。

今回は、施術補助スタッフの佐藤が「メディストーンベッド」を初体験！

機器の説明や操作は、副院長の長尾がしっかりサポートします。

メディストーンベッドについて、丁寧にご説明します。

今回のスタッフチャレンジに限らず、初めてご利用いただく方には、必ずこの機器についてご説明しています。
どのような仕組みなのか、しっかり知っていただいたうえで施術を受けていただきますので、ご安心ください。

今回は特別に、ベッド内部に敷き詰められた12種類の薬石を見てもらいました。

普段はなかなかお見せする機会がありませんが、「見てみたい！」という方は、どうぞスタッフにお声がけください。
※院内が混雑しておらず、スタッフの手が空いているタイミングであれば、ご覧いただけるかもしれません。

ゆっくりと仰向けに寝ていただきます。

ベッドの上には細かな薬石が敷き詰められているため、通常のベッドよりも少し硬く感じるかもしれませんが、「痛い」と感じることはほとんどありませんのでご安心ください。

施術中は、遠赤外線の照射中は「ピコピコ」「カタカタ」といった音が鳴りますが、これは正常な動作音ですのでご安心ください。

体感としては「温かいな」と感じる程度で、強い刺激などはありません。施術時間は約15分間です。

温かさに包まれて気持ちよく、ウトウト眠ってしまう方も多いです。どうぞリラックスしてお過ごしください。
※寝てしまった場合でも、施術終了時にはスタッフがやさしくお声がけいたしますので、ご安心ください。

身体の内側からも、しっかりリラックスしていただけますよ。

ぽかぽかと心地よい温もりに包まれて、リラックスできましたでしょうか？
佐藤さん、お疲れ様でしたー！

施術補助スタッフ・佐藤が、生まれて初めてのメディストーンベッド体験にチャレンジしました。

無事に体験終了！最後は記念ショットをパチリ♪

今回、佐藤がメディストーンベッドを初めて体験する様子を見ていて、「そうそう、最初はみんなこういう反応するよね」と、ちょっと懐かしく思いました。というのも、この機器は何か特別なことを“される”というより、自分自身の中にある力――つまり「自然治癒力」が穏やかに働くのをサポートするものなんです。

ベッドの中に敷き詰められた薬石が、身体を芯から温め、緊張やこわばりを緩めてくれることで、自律神経や血流のバランスを少しずつ整えていきます。電気を使わないので、「ビリビリ系が苦手で…」という方にも安心して使っていただけますし、単純に“温かくて気持ちがいい”という理由で、施術の後に15分間の“昼寝”として利用される方もいらっしゃるんですよ。

佐藤が言っていたように、「1回で劇的に変わる！」というタイプの施術ではないかもしれませんが、定期的に受けることで、疲れにくくなったり、夜ぐっすり眠れたり…そういう“じんわり系”の変化を感じる方が多いです。

「なんとなく不調だけど、どこが悪いか分からない」「疲れが抜けない」「ストレスで呼吸が浅くなってる気がする」そんな時は、メディストーンベッドで“整える時間”をつくってみてはいかがでしょうか。

八王子・みどり堂整骨院では、八王子まつりの開催を祝して、８月２日・８月３日の２日間限定で「来店ポイント３倍」といたします。

【　八王子まつり　】
八王子まつりは江戸時代から続く伝統的な山車祭りです。八幡・八雲神社の祭礼が「下の祭り」、多賀神社の祭礼が「上の祭り」として知られています。現在は19台の山車（19町会）が八王子まつりに参加し、毎年、甲州街道を舞台に華麗な山車祭りが繰り広げられています。

１.LINEのお友達登録をする（初回のみ）

２.スマホの位置情報をON

３.院内のQRコードを読み取る！

ご不明な点は、スタッフにお問い合わせください。

６月のキャンペーンで３回お試し券をお配りしたのが大好評だったので、７月も同様に≪メディストーンベッド≫または≪加圧ブーツ≫いずれかを無料で『３回』お試しいただける「お試し券」をお配りいたします。

遠赤外線で、からだを整えるベッドです。　１２種類の鉱石（薬石）の敷き詰められたベッドに１５分間ほど寝ていただきます。

≪こんな方におオススメ≫

「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」「からだが重だるい」「風邪をひきやすい」などでお悩みの方

下肢に加圧用のブーツを装着。　血行不良の起きやすい下肢を空気圧で加圧し、血液循環を促します。（１回１０分間）

≪こんな方におオススメ≫

「足の疲れ」「足の血行不良」「足先の冷え」「足のむくみ」などでお悩みの方

一般的な施術のように「押す」「揉む」「叩く」「さする」といった動作はほとんど行いません。どちらかというと「そっと引き上げる」ような手技。皮膚をやさしく持ち上げることで、その下の組織にアプローチし、滞りがちなリンパの流れを整えていきます。

とはいえ、その力はとても繊細で、ほとんど刺激を感じないほど。まるで手を添えられているだけのように思えるかもしれませんが、施術が進むにつれて身体がふわっと緩み、「なんだか温かくなってきた…」と感じる方が多いのです。

今回は、そんなちょっと不思議な【リンパ調整】を「受付スタッフ・有吉」が体験！ 施術を受けてみた率直な感想をお届けします。

※この記事は個人の感想をもとに作成しています。

施術を行うのは、院長〔臼田〕が担当します。

左右ともに、しっかりと硬いですね。

両側の肩で、合計１５分間ほど実施しました。

とても軽い力で、首や肩周辺の皮膚を軽く引き上げ、皮膚・筋肉の緊張を緩めていきます。

リンパの調整中、温かさを（人によっては少し熱いくらいに）感じる方が多いです。（今回のリンパ調整中にも、頚部、肩部に少し汗ばむくらいの温かさを感じたようです。）

今回のリンパの調整について説明中。

施術後に眠さを感じる方も多いです。　今回の有吉さんの場合も、肩がほぐれた感じのほかに眠さも感じていたようです。

・冷え性なのですが、施術中は少し汗ばむほど、とても暖かく感じました。

・施術直後から、首や肩がほぐれたのを実感！

・施術後、爆睡しそうなほどの強い眠気が…。

・当日の夜は、ものすごい眠気に襲われ、夫の話がまったく頭に入ってこない（笑）。

・普段は寝つきが悪く、入眠までに1時間以上かかるのですが、その日はベッドに入るとすぐに意識がなくなり、爆睡しました。

・翌日、月に2回通っているエステでリンパドレナージュを受ける予定だったのですが、セラピストさんに何も伝えていないのに、「首と肩が柔らかすぎる！！ 何をしたんですか？！」と驚かれてしまいました。

・ここまで首や肩がほぐれたのは人生初！ ゴリゴリほぐす施術ではないのに、不思議すぎる！！ （すごい世界を知ってしまった気分です。）

・施術後から翌朝くらいまで、少しだるさを感じました。初めて受ける方は、施術後に予定がない日を選ぶのがおすすめかもしれません。

今回が人生初のリンパ調整ということもあり、「眠気」や「だるさ」といった反応が強めに出たようです。

施術後の倦怠感などの反応は、全員に出るわけではなく、およそ6割の方がある程度の眠気を感じる程度。強い眠気が出るのは全体の1割未満です。今回の有吉さんのように「強烈な眠気」に襲われるのは、少し珍しいケースといえます。

このように強めの反応が出ることもあるため、有吉さんもコメントで触れていましたが、初めてリンパ調整を受ける際は、施術後の予定を詰めすぎないことをおすすめしています。

また、首や肩のほぐれた感覚は本人だけでなく、エステサロンのセラピストの方も驚くほどの変化があったようで、とても良い反応が出たのではないかと思います。

もちろん、リンパ調整1回だけで根本的な解決ができるわけではありませんので、ご自身でもストレッチや運動を取り入れながら、強敵「肩こり」と一緒に戦っていきましょう！

皆様のお心遣いに、八王子・みどり堂整骨院のスタッフ一同、感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、より良い施術を提供できるよう努めてまいります。

患者様より、ウィーン（オーストリア）のウエハース「Manner（マンナー）ヘーゼルナッツ味」をいただきました。

患者様より、鳥取県・寿製菓（株）の焼きまんじゅう「元祖・因幡の白うさぎ」をいただきました。

患者様より、八王子市裏高尾町・峰尾豆腐店さんの「おからドーナツ」をいただきました。

関係者様より、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの「フロマージュラングドシャ」の 差し入れをいただきました。

関係者様より、アンリ・シャルパンティエの焼き菓子『フィナンシェ』『マドレーヌ』の 差し入れをいただきました。

患者様より、新潟県観光物産（株）の『笹餅』いただきました。

患者様より、神戸浪漫『神戸パイ』いただきました。

患者様より、目黒地蔵通り 御門屋『揚まんじゅう』いただきました。

患者様より、ガトー・ド・ボワイヤージュの洋菓子『キャラメルラテ ミルフィーユ ＆ スフレ』いただきました。

患者様より、サンドイッチハウス・メルヘンの『サンドイッチ』いただきました。

患者様より「家庭菜園で作った無農薬の夏野菜（トマト・ナス・きゅうり・万願寺唐辛子・オクラ・シシトウ）」いただきました。

患者様より、「手作りの梅干し」いただきました。

患者様より、「YOKUMOKU」 × 「日比谷花壇」コラボ。　夏限定の焼き菓子「カドー ドゥ レテ」を、いただきました。

患者様より「高尾珈琲・レギュラーコーヒー（八王子ブレンド）」を、いただきました。

患者様より「峰尾豆腐店（八王子市裏高尾町）・おからドーナツ」を、いただきました。

遠赤外線で、からだを整えるベッドです。　１２種類の鉱石（薬石）の敷き詰められたベッドに１５分間ほど寝ていただきます。

≪こんな方におオススメ≫

「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」「からだが重だるい」「風邪をひきやすい」などでお悩みの方

下肢に加圧用のブーツを装着。　血行不良の起きやすい下肢を空気圧で加圧し、血液循環を促します。（１回１０分間）

≪こんな方におオススメ≫

「足の疲れ」「足の血行不良」「足先の冷え」「足のむくみ」などでお悩みの方

2024年5月15日

外壁の塗装工事が無事に終了しました。

工事期間中は、駐車場が狭くなるなど、ご不便をおかけいたしました。

今後も快適な環境をご提供できるよう努めてまいりますので、引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。

会場　：　八王子市東浅川保健福祉センター　３階　体育室

主催　：　八王子スピリッツ

後援　：　東京都ローリングバレーボール連盟

今回の「八王子ローリングバレーボール交流大会」では、

・来場される方や運営の方に対して「消毒用アルコール綿」を提供。
・出場者の参加賞として「入浴剤」「ポケットティッシュ」を提供。

皆様のお心遣いに、八王子・みどり堂整骨院のスタッフ一同、感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、より良い施術を提供できるよう努めてまいります。

患者様より、「GODIVA（ゴディバ ジャパン）・羊羹（ミルクチョコレート味・カカオフルーツ味）」を、いただきました。

患者様より、奈良県吉野郡・貝谷製麺所さんの「奥吉野・高原乃糸（手延素麺）」を、いただきました。

患者様より「滋賀宝・琵琶湖のえび煎餅」いただきました。

患者様より「シャトレーゼ・焼き菓子」いただきました。

患者様より「モロゾフ・焼き菓子」いただきました。

患者様より「徳島銘菓・金長まんじゅう」いただきました。

患者様より「ささら屋・おしゃれなお団子」いただきました。

患者様より「峰尾豆腐店・おからドーナツ」いただきました。

患者様より「博多・通りもん」いただきました。

患者様より「大阪・半熟カステロ・ふわんとろん」いただきました。

建物も建ててから18年間が経過し、外壁が少し汚れが目立つようになってまいりました。

上記の期間「塗装工事」を行います。

塗装工事実施期間中は建物に足場が組まれますが、通常通り営業しております。

駐車スペースが狭くなるなど、ご不便をおかけいたしますが、ご協力お願い申し上げます。

※天候などの影響で、日程は多少前後する可能性が御座います。

外装の塗装工事は、無事に終了しました。

数ある整骨院、接骨院、治療院などの中から、みどり堂を選んでお越し頂きましたこと、心より感謝申し上げます。

これからもスタッフ一同、皆様に喜んでいただけるサービスが行えるよう技術向上に努めますので、よろしくお願い致します。

18周年記念といたしまして、二つのキャンペーン「来店ポイント2倍」「トリプルお試し券」を実施いたします。

この機会にご予約、ご来院お待ち申し上げております。

１.LINEのお友達登録をする（初回のみ）

２.スマホの位置情報をON

３.院内のQRコードを読み取る！

ご不明な点は、スタッフにお問い合わせください。

その際の感想は、「症状がかなり軽減したように感じた」という比較的良い結果でした。

今回は、その第2弾！

慢性鼻炎に悩むスタッフに【ソーマダイン】と【メディストーンベッド】を実施しました。

果たして今回も良い結果が出るのか？ それとも変化しないのか？

スタッフが実際の施術を体験し、忖度なしの率直な意見を言ってもらいました。

微弱電流を使い、からだの乱れを整える機器です

・薬石浴「１２メディストーンベッド」

遠赤外線を使い、からだの乱れを整える機器です。

今回使用する「ソーマダイン」と「12メディストーンベッド」は、どちらも愛知電子工業（株）製の機器。

微弱電流と遠赤外線。　体へのアプローチの仕方に違いはありますが、からだの乱れを整えるという方向性は一緒。とても相性が良いと感じています。

今回は「手首」「足首」「こめかみ」に電極を取り付けて通電します。

ソーマダインで流す電流は100μA程度。　一般的な電気治療器の電流に比べると1/100程度。　微弱な電流で、からだを整えます。

電気治療器特有の「ビリビリ」したような感覚はありません。

絶妙な比率でブレンドした12種類の薬石が敷き詰められたベッドです。

「温めた薬石からの遠赤外線」と「機器の端子から照射される遠赤外線」などを使い、乱れた体を整えていきます。

温泉などにある「岩盤浴」ほど高温ではないため、大量に汗をかくことはありません。お着替えの必要もなく、洋服を着たままでベッドに約15分間横になるだけで、とても手軽に施術を受けることができます。

薬石（細かな石）が敷き詰められたベッドですので、初めは硬く感じるかと思いますが、痛みを感じることはないと思います。

※仰向けになることができない方などは、「横向き」で受けていただく事が可能です。

・手首にも電極を装着します。　時計やブレスレットなど、容易に外せるものは取り外していただいた方が良いです。

・こめかみの電極はジェルを塗り貼り付けます。　お化粧が崩れることが予想されますので、当日はお化粧をせずに来ていただくか、お化粧直しの道具をご持参ください。

施術時間は約１５分間。　ゆったりと肩の力を抜き、リラックスしてお過ごしください。

施術中に感じるのは「心地よい温かさ」程度です。　電気特有の「ビリビリ感」などはありません。

施術中は、それぞれの機器から「ピヨピヨ」「カタカタ」「ピーピー」・・・　いろいろな電子音がしますが、気にしなくて大丈夫です。

１ヶ月に１回程度のペースで合計３回の施術を行い、鼻炎の症状に変化が出るか、感想をもらいました。

※本当は1週間に1回程度の頻度で実施したかったのが本音です。しかし「スタッフチャレンジ」の場合、担当するスタッフが出勤をしていて、患者様がいらっしゃらない時間があるという条件でないと実施できないため、今回は３回の施術に３ヶ月間、不規則なペースでの実施になってしまいました。

慢性的に鼻炎の症状があります。鼻が詰まっていて、日中は鼻をかむ頻度が高いです。常に「鼻」や「のど」に違和感があります。寝る時は仰向けの体勢が苦しくて、寝つきが悪いことがあります。

【施術後】

施術直後は鼻づまり感が軽減したように感じました。寝る時に仰向けになっても鼻が詰まることなく、施術後しばらくは寝つきが良かったです。

時期的なものかもしれませんが、鼻炎の目立つ症状は現在少なく、あまり不快感を感じていません。

【施術後】

施術前から症状はなく、比較的快適に過ごせています。施術前と施術後で大きな変化は感じられませんでした。　

最近、花粉症の影響で鼻水やくしゃみが止まりません。今日は薬を飲んでいるため、症状は落ち着いていますが、少し頭痛があります。それでも、薬を飲んでいない時のようなひどい苦しさは感じていません。

【施術後】

3回の施術を受けた中で、3回目（今回）が一番変化を感じました。

施術当日、施術前と比べて全体的にスッキリとした感覚があり、鼻の詰まりもなく、施術前にあった頭痛はおさまっていました。

施術の翌日は、鼻水やくしゃみが止まらないなど、いつもの鼻炎症状が目立ちましたが、一日で落ち着きました。

施術の2日後からは、薬を飲まなくてもくしゃみや鼻水はあまり出ず、快適に過ごせる状態がしばらく続きました。

施術自体はベッドに寝るだけ。最初はこれで症状が緩和するのか半信半疑でした。しかし、三回施術を受けてみて、以前と比べて症状が落ち着いたように感じます。

特に三回目では強く変化を感じました。鼻炎の症状だけでなく、からだ全体もスッキリしました。

日頃から鼻炎の症状に悩む当院のスタッフ村田さんに協力していただきました。　ありがとうございました。

今回は「メディストーンベッド」と「微弱電流」をセットで合計3回受けて頂きました。3回とも良い反応が出たわけではありませんが、特に鼻炎症状の強い日の方が症状の軽減を感じたようです。

プラセボ効果（プラシーボ効果）という言葉を聞いたことがありますか？

薬としての効果を持たない偽薬（薬のように見せた物）を飲んだ患者に「症状の改善」や「副作用の出現」が起こる効果。　　薬を飲んだ患者さんの「期待」や「暗示」などが関連していると考えられています。

それと同じように、今回の施術でも「期待」や「暗示」などによる反応が出ているという可能性も否定できません。　今後も、慎重に検証していきたいと思います。

「微弱電流」や「メディストーンベッド」を試してみたいとお考えの方

私たち整骨院は「鼻炎」「花粉症」「アレルギー」などの専門家ではありません。　まずは、医師の診察（耳鼻科の受診）をしていただいた上でご検討、ご相談ください。

※配布地域は「八王子市」「日野市」「町田市」「相模原市」

みどり堂整骨院が、ショッパーの２０２４年「新年号」に掲載されました。